Vi kan ikke sende til din adresse!
På grunn av lover og forskrifter i landet ditt har vi ikke lov til å sende til din nåværende adresse. Ta kontakt med oss dersom du lurer på noe. kontakte ossDon't have an account?
Register NowIngen produkter
You have to add to cart at least 0 bottles or any program to make checkout.
You have to add to cart at least 0 bottles or any program to make checkout.
Du kan konsumere CBD olje når som helst på dagen, men for individer som praktiserer periodisk faste, lurer du kanskje på hvordan cannabinoid påvirker slikt. Vil det gå raskt, eller er det synergisk? For å svare på begge spørsmålene, må vi først se nærmere på konseptet med periodisk faste og hvordan det påvirker kroppen.
Contents:
Periodisk faste (IF) innebærer å spise i et begrenset vindu for å oppmuntre til en fastetilstand. Til tross for første opptredener, er periodisk faste ikke en diett - du er ikke begrenset til mattyper eller kalorier. Tenk i stedet på periodisk faste som mer av en streng spiseplan.
Periodisk faste har fått en betydelig følgerskare på grunn av sin relative enkelhet og tilhørende fordeler. Når kroppen vår er i en fastende tilstand, endres den metabolske prosessen ved å bruke fett som den viktigste energikilden.
For å sette i gang periodisk faste, må du først bestemme deg for et spisevindu som passer din livsstil. Heldigvis er det flere alternativer å velge mellom.
"Spisevinduet" ditt er en tildelt tid til å gjøre nettopp det - spise. Det er imidlertid ikke nok å legge igjen noen timer mellom måltidene. For at kroppen vår skal komme i en fastende tilstand, må du ideelt sett gå minst 12 timer mellom det siste og det første måltidet.
Selv om du kan prøve å faste i 24 eller 48 timer, er de mest populære alternativene 16/8 og 18/6 splitter. Førstnevnte tillater åtte timer til å spise, etterfulgt av en seksten timers faste. Sistnevnte er strengere med bare et seks timers spisevindu.
Du kan starte spisevinduet uansett tidspunkt som passer til timeplanen din, men du vil spre det over hoveddelen av dagen for å holde enhver fristelse for snacks under kontroll. Dette betyr vanligvis å starte spisevinduet rundt middagstid.
66 ratings
|
Det finnes en overflod av forskning som støtter fordelene ved periodisk faste. Når det er sagt, må du vurdere din nåværende livsstil og om periodisk faste passer spesielt for deg.
En anmeldelse med tittelen "Effects of Intermittent Fasting on Health, Aging and Disease" fra 2019 gjør en utmerket jobb med å forklare virkningen, men for å oppsummere, inkluderer mulige fordeler:
• Vekttap
• Forbedret insulinfølsomhet
• Mental klarhet
• Økt antioksidant produksjon
• Redusert sultfølelse
Til syvende og sist avhenger svaret på hvilken type CBD olje du bruker, og hvordan. Forutsatt at du tar CBD olje med en olivenolje bærer, så vil flere dråper ikke bryte faste.
Imidlertid, hvis du tar høyere doser, eller spiser CBD spiselige matvarer, vil det større kalori antallet og sukkerinnholdet sannsynligvis forstyrre fasteperioden.
Det er viktig å huske at det ikke er noen dedikert forskning som ser på hvordan CBD kan endre kroppens metabolske respons i løpet av en faste. Noen fastere tar til orde for null kalorier i løpet av en faste (det betyr ingen CBD olje), mens andre oppgir at 50 kalorier eller mindre er greit og vil ikke bryte fasten.
Hvis du er forvirret over hvordan du kan innlemme CBD olje i periodisk faste, må du ikke bekymre deg. Vi vil dekke flere måter du kan legge CBD til i ditt daglige regime. Men før vi gjør det, lurer du sikkert på, støtter CBD olje periodisk faste?
CBD olje har vist seg å redusere mat forbruket hos dyr. Selv om dette i noen tilfeller kan være en uønsket bivirkning, er resultatet ideelt egnet til periodisk faste.
Du må også vurdere cannabinoidenes rolle i fordøyelsessystemet. Når du spiser, vil du at kroppen din skal behandle maten effektiv, med liten irritasjon. CBD kan støtte sunn fordøyelse takket være den beroligende effekten, samtidig som den fremmer naturlig avføring.
Uansett hvordan du velger å utøve periodisk faste, er det flere måter å innlemme CBD olje på.
Rett på sak og til poenget- sublingualt inntak er både raskt og effektivt. Siden du bare kan ta noen få dråper, kan du dosere CBD olje når og hvor du trenger det uavhengig av spisevindu.
Dette er det enkleste alternativet for strenge periodiske fastere, da det ikke er noen risiko for å bryte fasten din. Tilsett noen dråper CBD olje i vannet eller måltidene dine. Du kan også prøve CBD spiselige produkter (i spisevinduet) for å legge til litt variasjon i rutinen din.
Ikke glem at CBD fortsatt kan være nyttig selv om det ikke er inntatt via munnen. CBD kremer og kosmetikk stimulerer kroppen på lokalt nivå, og vil derfor ikke forstyrre eller bryte fasten. Du kan til og med prøve å kombinere en rekke metoder som er beskrevet ovenfor, og høste fordelene ved både CBD og periodisk faste.
Periodisk faste er en fokusert og disiplinert tilnærming til vekttap. For noen mennesker kompletterer konseptet naturlig deres livsstil, noe som gjør det til et attraktivt alternativ. Under disse omstendighetene, er det et åpenbart valg å støtte periodisk faste med CBD olje, spesielt når du tar hensyn til de mulige fordelene som er beskrevet ovenfor.
Imidlertid er ikke periodisk faste noe for alle, og hvis vekttap er målet ditt, bør du finne den tilnærmingen som passer best for din livsstil.
Hvorfor ikke besøke Cibdol butikken for å se gjennom vårt komplette utvalg av CBD oljer, kapsler og kosttilskudd.
Eller om du fortsatt har flere spørsmål om virkningen av CBD, fortsett å lese gjennom vårt omfattende CBD Encyclopedia.