- Home
- CBD Encyclopedia
- Hvordan lage mat med CBD olje
Read more.
Hvordan lage mat med CBD olje
Interessert i å lage mat med CBD olje, men er ikke sikker på hvor du skal begynne? Vår definitive guide forklarer nøyaktig hva du trenger å vite om matlaging med cannabidiol, og hvordan du legger den til dine favorittoppskrifter. Fortsett å lese for å finne ut mer.
Innhold:
Hvorfor legge CBD olje til mat og drikke?
CBD er en ekstremt allsidig cannabinoid som brukes på flere titalls måter. Til tross for dette, sliter noen brukere med å finne en administrasjonsmåte som passer deres livsstil og preferanser. Kanskje du syns smaken av rå CBD olje er ubehagelig, eller foretrekker å ha noe annet i magen når du doserer? Andre synes det er utfordrende å huske på å ta CBD olje hver dag, spesielt de med travle timeplaner.
Uansett kan du integrere CBD olje i rutinen din på en behagelig, praktisk og naturlig måte - ved å legge den til mat og drikke. Du kan blande CBD olje, CBD hampfrø olje, og CBD svart spisskummenfrøolje i en lang rekke retter, med deilige og effektive resultater.
Fordeler med matlaging med CBD olje
• CBD olje er utmerket i salater, smoothies og andre ferske godbiter
• Praktisk og grei
• Masker den naturlige smaken av CBD olje
• Effektene varer lenger
Ulemper ved å lage mat med CBD olje
• Kan ikke varme CBD olje direkte
• Forsinket utbrudd av effekter
• Vanskelig å få en presis dose (avhengig av oppskrift)
• Fungerer best i oppskrifter med sunt fett
Hvordan bruke CBD olje i matlagingen
Som vi har henvist til, er det flere måter å tilføre CBD olje i mat og drikke på hverdagene.
• Drikkevarer
Å bruke CBD i smoothies er en flott måte å integrere cannabinoid i din daglige rutine. Smoothies har en sterk smak og tekstur, og maskerer CBD oljen. En annen fordel med denne tilnærmingen er at du ikke mister noe CBD - når den først er i blenderen, har den ingen vei å gå. Som sådan er CBD smoothies økonomiske, og også nyttige for brukere som trenger å dosere nøyaktig.
Men det er ikke bare smoothies som drar nytte av CBD olje - te og kaffe kan også fungere! Tilsett noen få dråper direkte til te eller kaffe for et naturlig løft (bare sørg for å tilsette CBD oljen når te / kaffen ikke er i varmen).
• Varme retter
Du kan ikke steke med CBD olje i det hele tatt. Da vil du miste mesteparten av oljen din i bunnen av pannen, og i tillegg miste den verdifulle CBD’en i oppvarming ved fordampning. Hvis du ønsker å innlemme CBD olje i en varm rett, kan du bare vente til den er ferdig og strø litt på toppen.
Å bake med CBD olje er et annet praktisk og velsmakende alternativ, men prøv å ikke gå over 170 ° C. Ellers vil CBDæen din begynne å bli svakere. Hold deg under denne terskelen, så vil du ikke miste noe av produktet - all CBD vil gå direkte i maten.
Baking lar deg også måle dosene dine nøyaktig. Hvis du har en plate med seksten brownies med lik størrelse, og du vet nøyaktig hvor mye CBD olje som gikk i partiet, kan du beregne hvor mye CBD hver brownie inneholder.
• Kalde retter
Hvis du har en salat, hvorfor ikke kaste litt CBD olje i blandingen? Å legge CBD olje på salater er et utmerket alternativ, da dette alternativet omgår den problematiske eksponeringen for varme. Bare sørg for å ha et stykke brød, eller tørt salatblad for å hente opp CBD som er igjen på tallerkenen. Faktisk er CBD olje en utmerket dressing eller pynt til utallige kalde retter, ikke bare salater!
Ekstra tips for matlaging med CBD olje
Hvis du ikke kan se et forslag du liker utseendet til, kan du gjerne eksperimentere med CBD olje og favoritt rettene dine. Bare husk disse topp tipsene når du lager mat.
• Bruk CBD oljer fra høykvalitets kilder
Å trekke ut CBD fra råvarer krever sofistikert maskiner. Uten det er det ingen som forteller hvilke forbindelser, kjemikalier og tilsetningsstoffer som blir igjen. Hvis du skal lage mat med CBD olje, må du velge en anerkjent produsent, en som uavhengig tester produktene sine. Ved å se gjennom testresultater fra tredjeparter, kan du sjekke oljens nøyaktige innhold før du legger det til din signaturrett.
• Unngå direkte oppvarming av CBD olje
Vi har allerede henvist til dette, men når du steker med CBD olje, bør du unngå direkte varme for enhver pris. For høye temperaturer vil ikke bare forringe CBD (ødelegge effektene), men også avhengig av bæreroljen, risikerer du at det dannes skadelige frie radikaler.
Bare fordi du må unngå høye temperaturer, betyr ikke det at du ikke kan legge CBD til din favorittmat. Det kan imidlertid bety at i stedet for å tilsette det i de tidlige stadiene av matlagingen, så venter du til senere i oppskriften og rører CBD olje direkte inn i en saus eller til pynt.
• Inkluder sunt fett
CBD er hydrofob, noe som betyr at den avviser vann. I stedet binder cannabinoid seg lett med fett, som igjen vil forbedre absorbsjonsevnen. Hvis du skal lage mat med CBD olje, fungerer det best i oppskrifter som bruker sunt fett som kokosnøtt, avokado, helfet yoghurt og fet fisk. Eller, hvis du vil ha en godbit, kan du prøve å bruke en liten mengde krem i kaffen din i stedet for melk.
• Begynn sakte med CBD olje
Når du prøver noe nytt med CBD olje, må du begynne med en liten mengde med lav konsentrasjon. Når kroppen din må behandle mat og de aktive cannabinoidene, kan effektene avvike noe. Det er alltid best å starte sakte, og se hvordan du har det. Når du har mestret den kulinariske delen av CBD olje eksperimentering, kan du finne hvilke dose som fungerer for deg
Hva er riktig dose CBD olje i matlaging?
Med mindre du har erfaring med å lage mat med CBD olje, er det best å holde seg til det du kjenner til. Med det mener vi å bruke den samme dosen du vanligvis ville gjort. Hvis du legger CBD olje til lunsjmåltider, og vanligvis tar 3-4 dråper sublingualt, strø ganske enkelt den samme mengden på maten.
Ikke glem at CBD konsumert oralt må kjempe med fordøyelsessystemet, noe som betyr en forsinket effekt. Fordelen er imidlertid at når effektene kommer inn, vil de vare lengre.
En vanlig feil nybegynnere gjør er å legge mer og mer CBD olje til maten fordi de ikke føler de samme effektene umiddelbart, når alt de trenge å gjøre er å vente 40-60 minutter. Når du er vant til å lage mat med CBD olje, kan du øke eller redusere dosen tilsvarende.
Bør du prøve å lage mat med CBD olje?
Den viktigste regelen for å lage mat med CBD olje er å eksperimentere, og å finne ut hva som fungerer best for deg. Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, kan du sjekke ut noen av oppskriftene vi har på nettsidene våre. Uansett hvilke kulinarisk retning du velger, ta vare på deg selv og ha det gøy.
Cibdol butikken har et omfattende utvalg av uavhengig testede CBD oljer perfekt for å inkludere i en rekke retter - enten du elsker søtt, salt, eller begge deler! Hvis du fremdeles vil lære mer om CBD olje før du prøver selv, kan du bruke CBD leksikonet for en nybegynnervennlig oppdeling.
