CBD-dosering: Forstå det grunnleggende

CBD-dosering: Forstå det grunnleggende

Å finne riktig dosering av CBD kan være forvirrende – særlig for de som er nybegynnere når det kommer til terapeutiske sammensetninger. Grunnen til det er at riktig dose avhenger av mange ulike variabler. Fysisk helse, alder, vekt, metabolisme, tilstanden som skal behandles, og CBD-produktet som skal brukes er alle faktorer som påvirker doseringen.

Det finnes ingen definitive svar, men for å hjelpe deg i gang har Cibdol satt sammen noen viktige opplysninger sammen med en veiledning som du kan bruke til å beregne riktig dose for deg.

Begynn med en CBD-olje du stoler på

Å velge et CBD-merke du stoler på er helt avgjørende, ikke bare når det kommer til nøyaktig dosering, men også for å sikre at du får et kvalitetsprodukt som inneholder alt det den bør inneholde, uten uønskede tilsetningsstoffer eller kjemikalier.

Heldigvis er alle Cibdols produkter gjenstand for omfattende testing, og resultatene fra disse testene blir publisert på nettet og er tilgjengelig for publikum. Før du bestemmer deg for å prøve CBD kan du se en detaljert oversikt over alle cannabinoidene som finnes i CBD-oljen vår, samt den nøyaktige konsentrasjonen av CBD.

CBD virker trygt selv i høye doser, men begynn forsiktig

En gyllen regel som kompletterer vår gylne CBD, vil være å starte med en moderat dose, for så å tilpasse den deretter. Potensialet til CBD ligger i dens evne til å fungere sammen med det endocannabinoide systemet,og komplementere dets evne til å gjenopprette balanse. Balanse betyr ikke å oversvømme kroppen med et stoff, uansett hvor gode fordelene til stoffet er. Tenk bare på andre hverdagslige kosttilskudd eller vitaminer. Anbefalingen er vanligvis å kun ta dem én gang om dagen. Mindre er bedre i disse tilfellene.

Når du har etablert eller funnet en dose tilpasset dine omstendigheter, vil det da være mulig å øke mengden CBD som konsumeres– hvis dette er nødvendig. Til nå har CBD vist en utmerket sikkerhetsprofil, og bortsett fra potensielle legemiddelinteraksjoner, er det ikke bevist noen folkehelserelaterte problemer i forbindelse med bruk av CBD.

Hva betyr de ulike prosentandelene på CBD-produktene våre?

Når vi snakker om CBD-prosentandelen, viser tallet til hvor mange milligram CBD som er i oljen. Dersom vi tar CBD-oljen vår med 2,5 % som eksempel, inneholder den 230 mg. Oljen med 5 % inneholder 460 mg. Når prosentandelen av CBD øker, øker også konsentrasjonen. Kjøpere kan forvente omtrent 200 dråper fra en 10 ml flaske med 2,5 % CBD-olje, der hver dråpe inneholder 1,15 mg CBD.

Hvis du tar en gjennomsnittlig dagsdose på 3-4 dråper tre ganger om dagen, vil dette si å konsumere rundt 15 mg CBD (basert på vår 2,5 % CBD-olje). For å gi deg en idé om begrensningene blir 160 mg pr. dag ansett som en anbefalt største mengde for bruk som et kosttilskudd.

Dette er grunnen til at vi anbefaler å begynne med vår 5 % CBD-olje, ettersom denne representerer en slags middelvei mellom de sterkeste og svakeste konsentrasjonene. Selv med fire dråper tre ganger om dagen, vil du fortsatt bare konsumere rundt 24 mg med CBD. Men ikke undervurder denne terapeutiske sammensetningen. I flere tilfeller kan dette være tilstrekkelig.

Det er viktig å understreke at vi alle har ulike behov, og derfor vil også doseringene være ulike. Bruk noen dager med en vanlig dose for å se hvordan det føles før du ut ifra behov enten øker eller reduserer mengden CBD.

For å hjelpe deg med å beregne mengden av CBD (mg) som forbrukes, kan du bruke følgende som en veiledning:

2,5 % CBD-olje: 1.15 mg CBD pr. dråpe
5 % CBD-olje: 2.3 mg CBD pr. dråpe
10 % CBD-olje: 4.6 mg CBD pr. dråpe

15% CBD-olje: 6.9 mg CBD pr. dråpe
20% CBD-olje: 9.2 mg CBD pr. dråpe

30 % CBD-olje: 13.8mg CBD pr. dråpe
40 %CBD-olje: 18.4mg CBD pr. dråpe

Sammenligning av Cibdol med andre merker

CBD-dosering: Forstå det grunnleggende

Når du har funnet ut hvilken doseringen du ønsker å begynne med, eller du har begynt å planlegge å øke inntaket av CBD, er det neste naturlige spørsmålet: «Hvordan ser våre anbefalinger ut sammenlignet med andre merker?»

For å være ærlig er dette nesten umulig å gi et svar på. Ikke bare vil mengden CBD som trengs for å gi en effekt variere fra person til person, men man må også ta til etterretning utvinningsmetoden selskapene bruker, deres produksjonsteknikker og renheten til sluttproduktet. Alle disse attributtene spiller en rolle i CBD-effektiviteten, og påvirker derfor mengden som bør konsumeres.

Selv om vi ikke kan svare for andre merker, kan vi uansett fremheve hva vi tar i betraktning når vi produserer vår gylne CBD-olje. Topp moderne utstyr, høyt spesialisert CO₂-ekstraksjonsteknologi, kombinert med et ekspertteam sørger for en sikker og sømløs produksjonsprosess fra frø til flaske. Resultatet er en olje med ren CBD som drar nytte av entourage-effekten, takket være prosessen som sørger for at den naturlige terpenprofilen blir opprettholdt.

Doseringen kan også variere avhengig av produkttype

Hvis du mener det kan være vanskelig for deg å følge med på hvor mange dråper du har konsumert, trenger du ikke bekymre deg. Vi kan nemlig også tilby et utvalg av CBD-kapsler. Hver kapsel leveres med en forhåndsbestemt CBD-mengde:

4 % CBD-kapsler: 6.4 mg CBD pr. kapsel
10 % CBD-kapsler: 16 mg CBD pr. kapsel
20 % CBD-kapsler: 32mg CBD pr. kapsel

Igjen så vil riktig dosering avhenge av omstendighetene dine, men å ta én kapsel tre ganger daglig vil være en utmerket start.

En konklusjon om CBD-dosering

Vi har gått gjennom mye, og selv om dosering kan virke som et avskrekkende tema å begi seg ut på, vil det aller viktigste å ta med seg videre: Lytt til kroppen din. Ved å bruke anbefalingene ovenfor som utgangspunkt, kan du finne ut om du trenger å øke, eller redusere CBD-konsentrasjonen basert på hvordan du føler deg. Som alltid er nøkkelen å velge en anerkjent og pålitelig produsent – som Cibdol!

Produktvelger