Hva limonen?
Hva limonen?

Limonen er en terpen som også går under navnene D-limonen og L-limonen. Terpene er aromatiske forbindelser som finnes i hundrevis av matvarer og plantearter (inkludert Cannabis sativa). D-limonen er en av de vanligste terpenene i naturen, takket være dens utbredelse i essensielle oljer fra sitrusfrukter. Når den er isolert, brukes limonen i parfymer, rengjøringsmidler, og som et smakstilsetningsstoff for mat.

Aroma

D-limonen har en fremtredende appelsin duft, mens L-limonen gir en furuaktig og terpentinlignende aroma.

Også funnet i

Appelsin, sitron, mandarin, lime, grapefrukt og einer.

Støttende forskning

Til tross for limonens relative kjemiske stabilitet, er studier av effektene begrenset. Det er utført en håndfull prekliniske studier. Det antydes at limonen kan ha betennelsesdempende, antioksidant og hjertebeskyttende egenskaper.

Instituttet for medisinsk kjemi og naturlige produkter i Israel gjennomførte en in vitro-studie med sitrusolje i 2006. De konkluderte med at en "blanding av sitrusolje og MgCl2 kan brukes som et naturlig antibakterielt og antiinflammatorisk middel" (Mizrahi, Shapira, Domb, & Houri-Haddad, 2006).
Hva limonen?

En annen in vitro-studie, denne gangen publisert av Journal of Oleo Science, fant at limonen hemmet proinflammatoriske cytokiner. Selv om proinflammatoriske cytokiner er en nødvendig del av kroppens inflammatoriske respons, kan en oppbygging føre til forekomster av kronisk betennelse. Forfatterne antyder at "lim-limonen kan betraktes som en potensiell betennelsesdempende kandidat" (Yoon, Lee, & Hyun, 2010).

Etter rapporter om D-limonen som påvirker fettet som ble beholdt av leveren, undersøkte forskere i Kina forbindelsen ved hjelp av en dyremodell med fettholdig, diettindusert fedme. De konkluderte med at limonen kan være til bruk som et kosttilskudd, "forebygge og lindre metaboliske lidelser" (Jing et al., 2013).

En gjennomgang fra 2018 publisert av tidsskriftet Experimental and Therapeutic Medicine observerte effekten av D-limonen på "hjerneslag med spontan hypertensive rotter" (SHRsp). D-limonen ble funnet for å redusere "systoliske blodtrykket til SHRsp rotter etter hjerneslag" mens de beskyttet mot hukommelse og kognitiv svikt Wang, Li, & Shen, 2017.

Sikkerhet og bivirkninger

Limonene har blitt godkjent som et sikkert mattilsetningsstoff og smakstilsetning av Food and Drug Administration siden 1994. Ved vurdering av forbindelsens toksisitet fant de ut at den har "relativt lav akutt toksisitet tatt oralt". Den eneste rapporterte bivirkningen var risikoen for hudirritasjon etter bruk av limonene-tilførte sjampoer, kremer eller sprayer.

Produktvelger