Author: Luke Sholl
About the author
A picture of Luke Sholl
Med over ti års erfaring med å skrive om CBD og cannabinoider, er Luke en etablert journalist som jobber som hovedforfatter for Cibdol og andre cannabinoid publikasjoner. Forelsket i å presentere fakta, bevisbasert innhold, strekker hans fascinasjon for CBD seg også til fitness, ernæring og sykdomsforebygging.
Read more.

Hvordan kombinere forskjellige CBD produkter

Hvordan kombinere forskjellige CBD produkter

Er du usikker på om det er greit å blande forskjellige CBD produkter? Fortsett å lese for alt du trenger å vite om å kombinere det brede spekteret av CBD olje, kapsler og tilskuddspost tilgjengelig i idag.

Hvorfor blande CBD produkter?

En av de viktigste tingene som appellerer med CBD, er at du kan ta den som en olje, tinktur, kapsel, påføre den på huden, eller enkelt legge den til mat eller drikke. Imidlertid varierer styrken, varigheten og egnetheten for hvert produkt og enhver variasjon i forbruk. En sterkt konsentrert CBD olje kan være perfekt for deg på morgenen, men hva med et praktisk alternativ mens du jobber?

Folk velger å blande CBD produkter slik at de kan dra nytte av cannabinoidenes allsidige påvirkningskraft. Det er viktig å huske at det ikke er noe ideelt CBD produkt eller en perfekt dose. Istedenfor er CBDs potensiale alle de forskjellige måtene du kan skreddersy bruken til din livsstil og behov.

Selv om mange ser på stoffets allsidighet som den største styrken, kan det også gjøre balansering av forskjellige CBD produkter utfordrende - spesielt hvis du er ukjent med cannabinoiden. Å kombinere CBD produkter er imidlertid enkelt, men for å gjøre det må du ha en ide om den daglige dosen du prøver å oppnå.

Hvordan kombinere forskjellige CBD produkter

Å finne din foretrukne CBD dose vil variere avhengig av omstendighetene dine, hvorfor du bestemte deg for å bruke CBD, og styrken til produktet. Det som er viktig å huske er å bruke milligram på din målenhet når du holder rede på CBD inntaket. Forutsatt at du vet omtrent hvor mye CBD du bruker hver dag, kan vi bruke denne informasjonen til å kombinere forskjellige produkter.

Hvordan spore der daglige CBD inntaket

Se for deg at ditt foretrukne daglige inntak av CBD er 17 mg. For å oppnå det, vil du ta CBD olje om morgenen, en kapsel med lunsj, og et CBD tilskudd om kvelden. Oljen blandes enkelt med morgenkaffen din, mens kapsler er praktisk på jobb. Den ekstra fordelen med Meladolar et at dette CBD produktet støtter også bedre nattesøvn.

Eksempelet ovenfor bryter ned til:

• 4 dråper 5% CBD olje: 9,2mg
• Enkel 4% CBD kapsel: 64 mg
• 1 ml servering av Meladol CBD tilskudd: 2,5% mg.

I løpet av dagen vil du ha konsumert omtrent 16,9 mg CBD. I dette eksempelet oppnår neste helt perfekt dagsdose.

Mens variabler vil endre seg fra person til person, forblir prinsippet det samme. Nøkkelen til å kombinere forskjellige CBD produkter er å holde oversikt over den daglige totale bruken, og så fordele dette utover de forskjellige produktene du benytter deg av.

Tips for å kombinere CBD produkter

Hvordan kombinere forskjellige CBD produkter

Bortsett fra å følge med på det daglige inntaket ditt, er det noen nyttige tips du bør vurdere når du kombinerer forskjellige CBD produkter.

• Begynn alltid med kvalitet CBD

Ikke alle CBD oljer, kapsler, kosttilskudd eller kremer er laget likt. Det er viktig at du velger produkter fra anerkjente produsenter, spesielt når du kombinerer dem. Pålitelige selskaper vil publisere detaljer om CBD ekstraktet slik at du vet nøyaktig hva du kan forvente. Når du sporer det nøyaktige inntaket av CBD, så må du føle deg trygg på at hvert produkt er som annonsert.

• Ta deg god tid med CBD

Rådene om å ta CBD "lavt og tregt" gjelder enten om du bare blander CBD oljer, eller prøver en kombinasjon av alle CBD produkter som finnes. Potensialet til CBD henger delvis sammen med dets interaksjon mot endocannabinoid systemet (ECS). Selv om ECS eksisterer i oss alle, er det subtile forskjeller mellom individer, noe som betyr at ingen opplever effektene av CBD likt.

• Hold oversikt over hvilke CBD produkter du bruker

Det kan ta en stund for å forstå hvordan du reagerer på CBD, og hvordan forskjellige produkter påvirker deg. Mens du utforsker med CBD, er det avgjørende at du følger med på hva du tar og når. Ved å gjøre det vil du hjelpe deg med å forstå din ideelle dose, og få mest mulig ut av innflytelsen CBD har å tilby.

Kan du blande CBD med essensielle oljer?

CBDs allsidighet omfatter ikke bare tilberedte produkter. Å kombinere essensielle oljer med CBD blir stadig mer populært, ettersom brukere ser ut til å utnytte den helhetlige verdien av lavendel, kamille og bergamot sammen med deres CBD diett. Å beregne din ideelle dose er å kombinere CBD med essensielle oljer, er en prosess som er unik for hver enkelt bruker.

Forbindelser i lavendel har hver for seg blitt koblet til en god natts søvn[1], mens bergamottolje kan hjelpe når du føler deg nervøs eller stresset[2]. Hvis du planlegger å kombinere CBD med essensielle oljer, anbefaler vi å snakke med legen din først om mulige utfall eller reaksjoner.

Bør du prøve å kombinere CBD produkter?

Hvis du er ukjent med CBD; anbefales det å prøve forskjellige produkter isolert før du kombinerer dem. Selv erfarne brukere bør faktisk følge de samme retningslinjene til de føler seg komfortable.

CBD olje som tas sublingualt vil ha en annen innvirkning på kroppen enn en CBD kapsel eller CBD tilskudd. Som sådan bør du alltid lytte til kroppen din, og redusere det daglige CBD målet ditt hvis du begynner å føle deg kvalm, trøtt eller svimmel.

Klar for å utforske de forskjellige tilgjengelige CBD produktene? Bla gjennom Cibdol butikken for et omfattende utvalg av høykvalitets CBD olje, kosttilskudd, kosmetikk, kapsler og kremer. Eller hvis du fortsatt har spørsmål om å blande forskjellige CBD produkter, hvorfor ikke søke i CBD leksikonet for å lære mer om hvordan hver enkelt fungerer?

Kilder

[1] Goel, N., Kim, H., & Lao, R. P. (2009). An Olfactory Stimulus Modifies Nighttime Sleep in Young Men and Women. Taylor & Francis. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07420520500263276?journalCode=icbi20 [Kilde]

[2] Navarra, M., Mannucci, C., Delbò, M., & Calapai, G. (2015). Citrus bergamia essential oil: from basic research to clinical application. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345801/ [Kilde]

Kilder

[1] Goel, N., Kim, H., & Lao, R. P. (2009). An Olfactory Stimulus Modifies Nighttime Sleep in Young Men and Women. Taylor & Francis. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07420520500263276?journalCode=icbi20 [Kilde]

[2] Navarra, M., Mannucci, C., Delbò, M., & Calapai, G. (2015). Citrus bergamia essential oil: from basic research to clinical application. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345801/ [Kilde]

Produktvelger